Le principal problème dans le monde est le stress. Cela ne va pas décroître, cela va croître. Si on peut maîtriser ce choc avec le pranayama, alors le stress tout entier et la maladie peuvent être éliminés. – Yogi Bhajan
Du yoga en entreprise ?
Employeur ?
Vous n’avez pas de salle de sport ?
- Une salle de réunion, un grand bureau, une salle de pause conviennent très bien.
- 3m2 par personne suffisent !
Vous voulez assurer une meilleure cohésion entre vos salariés ?
Une activité commune peut leur permettre de mieux se connaître en partageant un moment de détente ensemble.
Combien ça coûte ?
Les séances peuvent être prises en charge par le CE !
Quels avantages ?
- des collaborateurs en meilleure santé –> moins d’absentéisme
- une image d’entreprise à l’écoute des besoins de ses collaborateurs
- une meilleure cohésion entre les collaborateurs
- fidélisation des collaborateurs et attractivité de votre entreprise pour les nouveaux candidats
Téléchargez notre plaquette pour plus d’informations.
Quand ?
- avant de commencer la journée: à partir de 7h30
- à la pause déjeuner: entre 11h30 et 14h30
- à la fin de la journée: à partir de 16h
Ou encore : en journée au cours de vos séminaires, pour faire une pause originale pendant vos réunions, ou apporter une touche innovante à vos événements.
Demandez-nous un devis : harisavitrikaur@gmail.com
Employé ?
Je n’ai pas le temps de m’occuper de moi
Vous vous sentez stressés, submergés. Entre la vie professionnelle et la vie familiale, vous avez du mal à trouver du temps pour vous.
Je ne suis pas souple du tout
Vous vous sentez raide, monter les escaliers vous essouffle mais la fatigue s’accumule et vous culpabilisez de ne pas faire une activité physique, qui pourtant vous apporterait des bénéfices indéniables.
Je suis trop fatigué
Vous dormez mal, avez du mal à vous concentrer et un rien peut vous énerver.
Le Kundalini yoga nous apporte les outils pour gérer le stress, retrouver notre vitalité et notre capacité à apprécier la vie.
La possibilité de pratiquer le yoga sur votre lieu de travail :
- Vous évite les problèmes de transport et d’organisation et constitue un gain de temps appréciable
- vous permet d’aborder la journée sereinement (si vous pratiquez le matin)
- vous permet de rentrer chez vous détendu (si vous pratiquez en fin de journée).
Téléchargez la plaquette et rapprochez-vous de votre comité d’entreprise pour leur proposer nos services.
