Le Kundalini Yoga
Le kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan est un yoga dynamique, qui travaille sur le corps, la respiration et utilise les mantras (chants). Il s’adresse à tout le monde, quels que soient l’âge, la condition physique, la souplesse. Chacun pratique avec le corps qui lui a été donné, en respectant ses propres limites. Quelques […]